• شهروند خبرنگار
  • شهروند خبرنگار آرشیو
امروز: -
  • صفحه نخست
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • علمی و فرهنگی
  • استانها
  • بین الملل
  • ورزشی
  • عکس
  • فیلم
  • وبگردی
  • شهروندخبرنگار
  • رویداد
پخش زنده
امروز: -
پخش زنده
نسخه اصلی
کد خبر: ۵۵۱۹۲۸۴
تاریخ انتشار: ۲۵ تير ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۹
گیلان » اجتماعی

توصیه‌های دانشگاه علوم پزشکی گیلان برای مقابله با گرمازدگی

گروه‌های آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان، بیماران و بانوان باردار باید با نوشیدن مقادیر مناسب مایعات و قرار نگرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج گرما از گرمازدگی پیشگیری کنند.

توصیه‌های دانشگاه علوم پزشکی گیلان برای مقابله با گرمازدگیبه گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان ؛ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: گروه‌های آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان، بیماران و بانوان باردار برای پیشگیری از گرمازدگی در روز‌های گرم تابستان باید اصولی ساده، اما اثرگذار مانند پوشیدن لباس‌های نخی، روشن و گشاد، نوشیدن مایعات فراوان، خارج نشدن از منزل در ساعات اوج گرما به ویژه ظهر‌ها را رعایت کنند.

دکتر سیدمهدی سلیمانی با بیان اینکه گرمازدگی سبب احساس خستگی، حالت تهوع و کم اشتهایی می‌شود، افزود: استفاده از عینک آفتابی، کرم ضدآفتاب، کلاه‌های لبه دار و بزرگ و راه رفتن در سایه برای پیشگیری از حالت گرمازدگی توصیه می‌شود.

وی با اشاره به خودداری از پرخوری و یا استفاده از غذا‌های پرچرب در روز‌های گرم تابستان، تاکید کرد: خوردن غذا در حجم کم و وعده‌های بیشتر، استفاده از سبزی‌ها و میوه‌های تازه و نوشیدن مایعات به ویژه آب سبب حفظ سلامت انسان می‌شود. 

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان به مادران توصیه کرد: تا حد امکان از قرار دادن شیرخواران و کودکان در مقابل آفتاب تابستانی به ویژه در ظهر‌ها و اوج گرما خودداری کرده و در صورت ضرورت، از کرم ضد آفتاب ویژه کودکان به ویژه برای مناطقی از بدن که در معرض نور خورشید است استفاده کنند.

دکتر سلیمانی با بیان اینکه نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای بزرگسالان ضروری است، افزود: در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در گرما، نوشیدن آب حاوی چند قطره آبلیمو و کمی نمک در بهبود و یا جلوگیری از گرمازدگی موثر است.

وی با تاکید بر لزوم درمان گرما زدگی به دلیل خطر آسیب به مغز و ارگان‌های حیاتی بدن و حتی مرگ، گفت: فرد گرمازده علائم شایعی مانند گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق، گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد که باید پس از کمک به وی برای پایین آوردن دمای بدن و نوشیدن تدریجی مایعات، در صورت نیاز به مراکز درمانی مراجعه کند.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
گزارش خطا
Bookmark and Share
X Share
Telegram Google Plus Linkdin
ایتا سروش
عضویت در خبرنامه
نظر شما
آخرین اخبار
تقویم و اوقات شرعی پنجشنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۴ به افق قم
پیاتزا: نمی‌توانم بگویم خوشحال هستم؛ روند خوب‌مان تداوم نداشت
کریمی: خوب بودیم، اما نتیجه دلخواه‌مان حاصل نشد
والیبال لیگ ملت‌ها ۲۰۲۵؛ نتایج روز نخست هفته سوم؛ برنامه دومین روز
لزوم پیشرفت طرح‌های توسعه معادن در آذربایجان شرقی
تقویم روز اوقات شرعی گیلان ، ۲۶ تیر ۱۴۰۴
اسماعیل‌نژاد و سمنیوک امتیازآورترین بازیکنان دیدار ایران و لهستان
پروژه مهر بسترساز برای بازگشایی با نشاط و امیدآفرین مدارس
والیبال لیگ ملت ها؛ برتری لهستان برابر ایران در دیداری جذاب
رئیس مجلس به علی‌اکبر ناطق نوری تسلیت گفت
برگزاری مراسم شروه خوانی به یاد شهدای اقتدار و امنیت در کازرون
تعرفه‌های جدید خودرو‌های وارداتی
نماینده مردم فارس در مجلس خبرگان رهبری شهادت سردار غیب پرور را تسلیت گفت
مهار آتش سوزی در اراضی ملی هوراند
پیام تسلیت مدیرکل صدا و سیمای فارس در پی شهادت سردار غیب‌پرور
امریکا، ویرانگر جهانی و شیطان بزرگ
ادامه روند افزایشی دمای هوا در سمنان
احیای معادن ایران: رکورد طلایی برای رونق اقتصاد!
بازگشایی محور دلگان به جلگه
رژیم آمریکا، دشمن اتحاد ملت ایران
  • پربازدیدها
  • پر بحث ترین ها
مرداد ماه با موج گرمای شدید آغاز می‌شود
عقب‌نشینی رژیم صهیونیستی پس از پاسخ قاطع ایران
اعلام مراسم تشییع پیکر سردار شهید غیب پرور در شیراز
سردار غیب پرور بر اثر عوارض شیمیایی آسمانی شد
بررسی برنامه‌ها و نقل‌وانتقالات استقلال در نشست مجازی ساپینتو و سیدورف
ملت با جهت‌گیری‌های گوناگون سیاسی پای ایران عزیز ایستاد
واکنش شرکت گاز درباره انفجارهای چند روز اخیر
هاشمیان: فلسفه فوتبال من هجومی و هدفم قهرمانی است
پرداخت کالابرگ دهک‌های ۴ تا ۷ از هفته آینده
فرمانده کل سپاه درگذشت سردار غیب پرور را تسلیت گفت
فیلم سینمایی «شبح کوهنورد» از قاب نمایش
امروز، آخرین مهلت دریافت کارت آزمون سراسری
منابع آب، در انتظار تغییر رفتار مصرف
پخش زنده والیبال لیگ ملت‌ها از قاب شبکه ورزش
پیش بینی افزایش دما تا یکشنبه
طرح مشترک جریان فتنه با منافقین و رضا پهلوی  (۳ نظر)
چرا بانک‌ها برای وام ازدواج «شعبه» را تایید نمی‌کنند  (۳ نظر)
پاکستان قاطعانه نشان داد با ایران، برادر است  (۲ نظر)
دستور رئیس قوه قضائیه برای مقابله با گرانفروشی و احتکار  (۲ نظر)
پزشکیان: همچنان معتقدیم که پنجره دیپلماسی باز است  (۲ نظر)
ترامپ: از پوتین بسیار ناامید شده‌ام  (۲ نظر)
رژیم صهیونیستی بمباران سوریه را از سرگرفت  (۲ نظر)
واکنش وزیر خارجه به لفاظی‌های نخست وزیر رژیم صهیونی  (۱ نظر)
امنیت خلیج‌فارس مستلزم مشارکت کشور‌های منطقه است  (۱ نظر)
بازگشت قیمت‌ها به قبل از دفاع مقدس ۱۲ روزه لازم‌الاجرا است  (۱ نظر)
کلیات طرح تقویت بنیه نیرو‌های مسلح تصویب شد  (۱ نظر)
نباید مردم را به خودی و غیرخودی تقسیم کنیم  (۱ نظر)
مؤمنی: نیرو‌های مسلح در اوج آمادگی هستند  (۱ نظر)
مدنی‌زاده: به‌دنبال خصوصی‌سازی واقعی هستیم  (۱ نظر)
اتحاد پاکستان با ایران علیه رژیم صهیونیستی  (۱ نظر)